La luminothérapie : comment ça marche

Comment fonctionne la luminothérapie ? Le sujet est évoqué chaque automne dans les médias et devient de plus en plus à la mode, y compris en milieu professionnel. En général, les avantages de la luminothérapie sont largement évoqués : bien-être, tonus amélioré, troubles du sommeil minorés, dépression saisonnière atténuée etc.. …

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